Джеф Галоуей, който вдъхновява хората с метода си бягане-ходене, умира на 80

Джеф Галоуей, член на олимпийския тим на Съединени американски щати от 1972 година, който в продължение на десетилетия въодушевява елитни спортисти и безчет ежедневни бегачи, като разпространява тактиката бягане-ходене-бягане, без значение дали в маратон или просто в квартален джогинг, умря в сряда на възраст 80.

Галоуей получи хеморагичен инсулт и умря в болница в Пенсакола, Флорида, сподели снахата Кариса Галоуей.

Влиянието му беше явно в последните дни от живота му: тълпи от хора разгласиха видеоклипове онлайн, надявайки се за възобновяване на Галоуей от незабавна неврохирургия и му благодариха за съвета, който увеличи доверието им и ги взе към стартовите линии.

Семейството на Галоуей разгласи интервенцията на 20 февруари и прикани обществеността да изрази поддръжка.

Джим Ванс, първокласен съветник по спортове за устойчивост в Сан Диего, сподели, че Галоуей е „ пионер “ в карането на хората да бягат.

„ Той отстрани бариерата за нахлуване, която беше най-вече умствена “, сподели Ванс пред Асошиейтед прес. " Бягането не би трябвало да е празник на страданието. Трябва да е нещо умерено, нещо прелестно, тъй че хората да могат да се любуват на бягането и да не се опасяват от него. "

Галоуей оцеля след сърдечна непълнота през 2021 година и към момента се надяваше да приключи още един маратон, откакто записва повече от 230 през живота си.

„ Моята задача в този момент, на възраст над 80 години, е да покажа, че хората могат да вършат неща, които нормално не се вършат, и могат да ги вършат безвредно “, сподели той пред The New York Times през декември.

Методът тичане-ходене-бягане на Галоуей стартира през 1974 година, когато той се съгласи да преподава клас по тичане във Флоридския държавен университет, две години откакто се състезава на 10 000 метра на Олимпиадата. Той реши, че това може да притегли клиенти към Phidippides, неговия нов магазин за бегачи.

" Никой не беше тичал най-малко пет години. Така че започнахме да вървим с няколко едноминутни бягания ", сподели Галоуей на уеб страницата си.

" Прекарах известно време с всяка група, по време на бяганията, с цел да поправям честотата на почивките при вървене, тъй че никой да не пъхти и пуфти - даже най-после ", сподели той. " Почивките за разходка държаха групите дружно. Всички минаха финалния изпит: приключиха или 5K, или 10K с усмивки на лицата си. "

Галоуей вярваше, че ходенето по време на тичане понижава риска от пострадване, икономисва сила и поддържа самочувствието.

„ Използвам ги от този момент “, сподели той, „ продължавайки да акордирам тънко съотношенията сред тичане и вървене въз основа на темпото на миля и самостоятелните потребности. “

И Галоуей даже имаше своя лична рецепта. Той мина през всяка водна станция по време на маратона в Хюстън през 1980 година и приключи с по-бързо време, 2:16:35, спрямо предходните си надпревари единствено на 26,2 благи (42,1 километра), заяви Times.

Той споделя своите философии за тичане посредством книги, уеб страници и места за отдих. Галоуей беше формален подготвителен съветник за runDisney, поредност от надпревари в курортите на Walt Disney Co., и щеше да бъде измежду бегачите. Много фенове отидоха онлайн, с цел да отдадат респект след скорошната му интервенция.

" Никога не съм мислила, че ще бъда бегач. Никога не съм мислила, че ще пробягам полумаратон ", сподели във видео Карън Бок-Лози от Джаксънвил, Флорида. " Аз съм на 70 години и пробягах няколко от 60-ия си рожден ден, когато открих Galloway да бяга. Просто желая да ви благодаря. "

Сюзън Уилямс си спомни по какъв начин е видяла Галоуей, до момента в който се бореше към края на полумаратон в Мъри, Кентъки, през 2011 година

„ Ти ме подмина и дупето ми се свиваше “, сподели тя. " Вие се обърнахте и се върнахте. Вие ме разказахте. Беше ужасно. "

Боби Макгий, основан в Колорадо треньор по тичане, сподели, че методът на Галоуей бягане-ходене-бягане прави бягането по-достъпно за масите.

" Когато група хора в каквото и да е тичане - от маратони до занимателни бягания - се събират по-късно, те приказват за времето си ", сподели Макгий. „ Никой не ги пита дали са управлявали всичко. “

Галоуей е оживял от двама сина и шестима внуци.

___

Репортерът на Associated Press Одри Макавой в Хонолулу способства за тази история.